Yazının etiketine göre ‘Yeşil çay’
-
Metabolizmayı yavaşlatan nedenler ve çözüm önerileri
0 YorumlarYazan Eser Ürküt
05 Mayıs 2016
Günde üç saatten uzun süre aç kalmak, kan şekerinde ciddi düşüşlere sebep olduğu için vücuda elindeki mevcut enerjiyi idareli kullanması gerektiği mesajını verir. Vücut kalori yakma hızını düşürür ve böylece metabolizma yavaşlar. Sağlıklı bir yetişkinin metabolizma hızını koruması için günde 3 ana, kendi kişisel koşullarına göre 1-3 ara öğün şeklinde beslenmesi gerekir. Erkekler için günde 1500... devamı.
RSS
