Yazının etiketine göre ‘uzun yaşam’
-
Uzun Yaşamanın İpuçları!
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
16 Mayıs 2010
Uzun ve sağlıklı yaşamak için bazı kurallara dikkat etmek gerekiyor. Uzun yaşamak bir hayal değil ancak sağlıklı bir hayat seçmek şart! Her gün mutlaka bol su için. Günde en az 8 bardak su içmeyi ihmal etmeyin! Sigara içmeyin! Eğer içiyorsanız hemen bırakın! Hiçbir zaman geç değildir! Yaşınız, sağlık durumunuz ve vücudunuzun ihtiyacına göre belirlenen multivitamin desteklerini ihmal etmeyi... devamı.
RSS
