Yazının etiketine göre ‘kan şekeri’
-
Metabolizmayı yavaşlatan nedenler ve çözüm önerileri
0 YorumlarYazan Eser Ürküt
05 Mayıs 2016
Günde üç saatten uzun süre aç kalmak, kan şekerinde ciddi düşüşlere sebep olduğu için vücuda elindeki mevcut enerjiyi idareli kullanması gerektiği mesajını verir. Vücut kalori yakma hızını düşürür ve böylece metabolizma yavaşlar. Sağlıklı bir yetişkinin metabolizma hızını koruması için günde 3 ana, kendi kişisel koşullarına göre 1-3 ara öğün şeklinde beslenmesi gerekir. Erkekler için günde 1500... devamı. -
Fast Food Yiyeceklerden Uzak Durun..
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
22 Temmuz 2010
Pratik karın doyurma olarak bildiğimiz fast food ürünleri ne kadar tehlike saçıyor hiç düşündünüz mü? Fast food ürünler sağlıksızdır çünkü: Çok yüksek kalori içerir. Pişirme yöntemleri sebebiyle yağ oranı çok yüksektir. Çoğu kanserojendir. Yapımlarında genellikle yağlı et kullanılır. Özellikle hamburger, adana, urfa, lahmacun gibi ürünler, karışık eten yapıldıkları için, hangi tü... devamı.
RSS
